Sandrine Granet – Praticienne en Naturopathie
As-tu déjà ressenti une envie irrésistible de sucre sans raison apparente ? Ces moments où une simple pensée pour un morceau de chocolat ou une viennoiserie devient obsédante ? Et si ce n’était pas seulement une question de volonté, mais un message envoyé par ton propre corps… ou plus précisément, par ton microbiote intestinal ?…
Le sucre fait aujourd’hui partie intégrante de notre alimentation. Il est omniprésent dans une grande variété de produits, souvent de manière cachée, et il est devenu un élément central de nos habitudes alimentaires modernes. Mais comment en est-on arrivé à une telle dépendance au sucre ? Cet article explore les forces historiques, économiques et sociales…
Le sucre, ce doux réconfort qui nous accompagne dans tant de moments de vie, va bien au-delà du simple plaisir gustatif. Pour beaucoup, il devient un véritable mécanisme d’adaptation face aux émotions. Mais pourquoi avons-nous tendance à nous tourner vers le sucre lorsque nous sommes stressés, tristes ou anxieux ? Et quelles sont les conséquences…
L’Attrait irrésistible du sucre Le sucre, ce plaisir sucré qui accompagne nos moments de réconfort et de célébration, exerce une attraction particulière sur nous. Mais pourquoi sommes-nous si attirés par cette douceur ? Découvrez comment le sucre, bien plus qu’un simple ingrédient, manipule notre cerveau et notre corps pour créer une dépendance difficile à briser….
Les effets cachés du sucre sur votre bien-être mental et physique Le sucre est souvent perçu comme un petit plaisir quotidien, une récompense bien méritée après une longue journée. Mais derrière cette douceur se cachent des effets insidieux sur votre équilibre mental et physique, qui peuvent avoir des répercussions bien plus graves que ce que…
La cannelle est une épice fascinante qui a traversé les âges, trouvant sa place dans diverses cultures culinaires et médicinales à travers le monde. Connue pour son arôme envoûtant et son goût légèrement sucré et épicé, la cannelle est bien plus qu’un simple ingrédient de cuisine. Ses propriétés médicinales ont été reconnues depuis des millénaires,…
L’addiction au sucre est un phénomène complexe et de plus en plus courant dans notre société moderne. Le sucre, omniprésent dans notre alimentation, est souvent consommé en quantités excessives, ce qui peut mener à une dépendance similaire à celle des drogues. Comprendre cette addiction, ses manifestations et indices, ainsi que ses effets sur le corps…